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なーた
妊娠・出産

入院中で夜眠れず不安。昼寝のため夜眠れず悪循環。赤ちゃんのためにも夜ぐっすり眠る方法が知りたいです。

切迫早産で入院して5日目…
夜なかなか眠れません( ; ; )
長男も旦那もいなくて1人で寝るのが久しぶりすぎて落ち着かないのと、不安もあるのとで眠れないのかな…
そのせいで?日中お昼寝してまたよる寝れなくて〜の悪循環です( ;∀;)
夜寝れたほうが赤ちゃんの為にもいいんだろうなぁ〜(*_*)
どうやったら夜すんなりぐっすり寝れるんだろう…( ;∀;)

コメント

こいのん

私もそれくらいの時期に入院してて、寝れませんでした!
寝れないから携帯見て、余計に寝れませんでしたね(笑)

  • なーた

    なーた

    コメントありがとうございます!!
    わたしも同じです😂テレビ付けたら終わりだと思い、夜遅くにはテレビ我慢してるのですが、携帯は見てしまい、中々寝れなくなってしまいます😂

    • 8月28日
  • こいのん

    こいのん

    暗いとどうしても携帯くらいしかないですもんね😅
    大部屋だと特に!でも、夜中でもテーブルライト点けて本読んだりしている人もいましたよ😅

    • 8月28日
MSJ

私も切迫早産で入院中眠れませんでした。
寂しくて寝れないというより、病院という環境が嫌で嫌で…
部屋から出ることも許されない。
外の空気を吸いたくても部屋の窓はほんの少ししか開かない。
ストレスで眠れなくて、昼間眠くなってお昼寝してまた夜眠れない。
おなじ悪循環でしたよ。

  • なーた

    なーた

    コメントありがとうございます!!
    悪循環なりますよね😭
    あと4週間は入院になると思うので、なるべく快適に過ごしたいと思うのですが( ;∀;)

    • 8月28日