コメント
退会ユーザー
私も筋トレ日課にしてます(^^)
でも、妊活を意識し始めてからは…仲良し後はウォーキングなどの有酸素運動に切り替えてます！！
なんとなく、お腹に力が入る運動には抵抗があって…(^^;;
激しくなければいいと思うんですけど…何かあった時に後悔したくなくて！！
リオのカーニバル
あいまるさんの仰るようにウォーキングなど血流を良くする運動の方が効果的だと思いますよ(^_-)
普段通りってあくまで日常の動作ですから。
naru
分かります！やっぱりそうですよね、特に腹筋は流れたらどうしよう…と思ってしまうのでしばらくお休みしようかな😅