こちらに投稿させていただきます!赤ちゃんがいて、母乳で育てているそこ…
こんにちは🙋
カテゴリーがわからなかったので、
こちらに投稿させていただきます！
赤ちゃんがいて、母乳で育てているそこのママさん！
自分がおっぱいが出やすいと思う食べ物って何ですか🤔？
私はお肉を食べると、よく出る気がするのですが、
お肉は夜ご飯のときにしかほぼ食べないので、
朝、お昼でおっぱいの出が良くなる食べ物を食べたいなと思いました！
9月上旬に4ヶ月検診があるのですが、
ずっと成長曲線の下の方です😟💦
今まで一応曲線の中にいるから大丈夫かなーと思い、
あまり気にしていなかったのですが、
いろいろ見てたら7キロとか8キロになっている子もいるようで😳！
そうみるとうちの子は小さめかなと😟💦
少しでもおっぱいの出が良くなるといいなーと思い
相談させていただきました😊
お時間のあるかた、コメントいただけると幸いです🙌
ちなみにミルクもありますが、まずは母乳の出が良くなる食べ物を知りたいと思いました🙋
宜しくお願い致します！
出生時→2732g
4ヶ月→5400g
- りんか(2歳6ヶ月, 7歳)
コメント
rabbit🐰
私はお餅を食べるとパンパンに張って、勝手に出てきてました😅
tomo-pii
完母で育てて、離乳食の食べは悪いけど大きめの娘がいます。食べ物ではないですが、私は飲み物は「たんぽぽコーヒー」を飲んでいます。楽天とかで大量に買って夏でも温かいまま飲んでます。そのままだと味が気になるようでしたら、ミルクや砂糖を足すとコーヒー味に近づいて美味しいですよ♡カロリー気にせず摂取できるのでお勧めです。あとは、王道ですがご飯（白米）ですかね〜(*^^*)
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りんか
コメントありがとうございます❤
大きめの娘さん🙌羨ましいです😊！
たんぽぽコーヒーもいいんですね！
実はコーヒーが苦手でして😭😭
砂糖とか入れて挑戦してみようと思います！
白米もいいんですね😍大好きなんでもっと食べようと思います！ありがとうございます💕- 8月27日
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tomo-pii
たんぽぽコーヒーは、お茶ですよ。コーヒー風味らしいのですが、ミルクと砂糖を足すとなんとなくコーヒーぽい味がするかなって程度です。でも好き嫌いの分かれる味かもなので、試す時は少量からがいいかもです❢
- 8月27日
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りんか
あ、お茶なんですね😂笑
無知ですみません💦
わかりました！少量から試してみますね🙋
詳しく教えてくださり、ありがとうございます💕- 8月27日
ちび➰ず
三男が2歳まで母乳飲んでました
私の場合は、コーヒー牛乳のんでたら、よくでてました
ココナッツオイルが良かったのか、出が良かったので、卒乳してからは、飲むと、母乳ができてしまうので、のんでません。
なので、ココナッツオイルを毎食、飲み物や料理で取れば、出が良かったのです
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りんか
コメントありがとうございます❤
コーヒー牛乳って、スーパーで紙パックで売ってるやつですか🙂？
ココナッツオイルですか😳💡初耳です！！
あれ、ダイエットにもたしかいいですよね🤔？💕
試してみます！ありがとうございます❤- 8月27日
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ちび➰ず
紙パックの奴ですよ
ダイエット効果もあるみたいですが、母乳の出もよくなるみたいなのでぜひ試してみて下さい♪- 8月27日
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りんか
紙パックのやつ、あれ好きです❤
コーヒーは苦手なんですけど、あれだけは小さい頃から飲めました😍
今度買ってみます！
母乳の出も良くなるなんて最高ですね😎！
さっそく買ってみようと思います！💕- 8月27日
退会ユーザー
お餅、白米、根菜、きなこ、など母乳にいいと聞きました😊
わたしは白米がダントツだった気がしました🙌
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りんか
コメントありがとうございます❤
根菜は夜ご飯に結構食べてます😊
きな粉もいいんですね！
ではきな粉餅でも食べようかな🤔💕
白米がやっぱりいいんですね！！
食べる量、もっと増やそうと思います！
ありがとうございます💕- 8月27日
aco
１歳までほぼ母乳育児でした。
私の場合は白米、牛乳と水分でしたね。(^-^)
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aco
毎食ご飯は大盛二杯食べてましたよ。。。
でも体重は増えなかったのでいっぱい栄養とってください！！- 8月27日
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りんか
コメントありがとうございます❤
ほぼ母乳育児だったんですね！
牛乳や水分もいいんですねー！
水分は元々あまり取らないかもしれません😭
普段から取るように心がけようと思います！
あとはやっぱり白米ですね😏！
私も大戸屋行ったら必ず大盛り食べてます！笑
普段からもっと食べようと思います！
ありがとうございます❤- 8月27日
里織
私はお水でパンパンになります(^^)/
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りんか
コメントありがとうございます❤
お水だけでパンパンですか😳！！
それめちゃくちゃ最高ですね！
私も普段から水分もっと取るように心がけてみます！
ありがとうございます💕- 8月27日
りんか
コメントありがとうございます❤
やっぱりお餅はいいんですね！！
家に少し在庫あるのと、明日近所で餅まきがあるので、参加しようと思います😎！笑