寝るときに腰痛や関節痛がひどくて悩んでいます。横向きで寝るとお腹に蹴られて眠れず、生活リズムが乱れています。楽な寝方のアドバイスをお願いします。
おはようございます💕
29w6dの初マタです\(ö)
最近、寝るときに腰痛や関節痛がひどく
横むきに寝るのですが
布団とお腹のくっついてるとこをベビちゃんがここぞとばかり元気に蹴るもので全く寝れず生活リズムがガタガタになってしまいました(´·ω·`)
仰向けになったり左をむいたり右をむいたり…
気づいたら朝になってた！なんてことも😭
みなさんがこの体勢だったら楽だよ！とかいい情報があったら教えてください(T_T;)
- みれ(9歳)
コメント
退会ユーザー
抱き枕使うと大分楽でしたよ(*´ω｀*)
おまめちゃん
わたしも寝るときの体制がしっくりこなくて眠れないときがあります（ｉ_ｉ）横向くと赤ちゃんよく動きますよね（＾Ｏ＾）
わたしは抱き枕をもっていないので、横向きになってお腹とベットの下に小さめのタオルケットを挟んで寝てます、ちょっと落ち着くかんじがします*\(^o^)/*
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みれ
回答ありがとうございます！💕
横向きになると急に元気になるんですよね(笑)
タオルケットを挟むだけならお手軽だし、すぐに実践できるし今から少し寝るので試して見たいと思います((o(｡•v•)o))- 7月30日
Coco♡mama
おはようございます(^^)
うちの子も布団とお腹のくっついてるとこ、これでもか！
ってくらい蹴り飛ばしてきます。
サンドバッグ感覚なのですかね、笑
左横向き寝が今の自分に合っているので
タオル置いてみたり、隙間に右手を
入れこんでみたのですが
それが気になるのか、余計に
グリグリされちゃって私とベビには
不向きでした(^_^;)
抱き枕も同様に、なぜか
お腹の外の変化を感じ取ってました。
もう、日中動いて疲れるだけ
疲れれば夜中爆睡できる事に
気がついたので、そうしています。笑
体勢の回答にならずごめんなさい💧
みれ
回答ありがとうございますヽ(・∀・)ﾉ
抱き枕！！
さっそくしまむらにでも出向いて見たいと思います(笑)