コメント
退会ユーザー
つったりとかじゃないですか？？
妊娠中は寝てる時によくつってましたよ〜(๑•̆૩•̆)
運動不足にどうしてもなるからだと思います
血流良くするために足のマッサージがいいですよ☺︎
p1nkcat
私も、よく脚攣ってました💦
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マヨヨ
ありがとうございます！
ほんとですか？私まだ6ヶ月なのに、早いんじゃ？と焦りました
（笑）予防頑張ります(´Д`)- 7月30日
リリィ
私の場合は
暑くて冷房をかけて足を冷やしていたら、よくつった気がします！
思い切って足を温めたら、つらなくなり、ぐっすり眠れるようになりました(*^^*)
あと湯船の中でマッサージをするようにしています♪
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マヨヨ
ありがとうございます！
確かに、今朝はいつも履いてるメディキュットを履かずにクーラーつけて寝てました！靴下ちゃんと履きます…- 7月30日
りー
こむら返り、わたしも妊娠中よくなってました(;_;)
たしか水分か塩分が足りない時もなるって聞きましたよ！
足のこむら返りならば、親指を自分の方へ引っ張ったら治りますよ♡
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マヨヨ
ありがとうございます！
今度なったらそれやります！今朝は治るまでうずくまってました…- 7月30日
マヨヨ
ありがとうございます！
確かに運動はあまりできてないですf^_^;ストレッチとかやってみます！