コメント
うーか＊°
同じく3人目で気をつけて
1人目で2kg
2人目で2kg
合計4kg増えた体重に戻りましたw
そこから最近宅トレや食事の質に気をつけて2kgは減らしました(●°×°●)
でも母乳している間はとまるのが怖かったので気にしないようにしてましたよ＊°
柴10
産後骨盤矯正、和食を心掛ける、ストレッチをする…一人目産後にしなかった事を二人目産後から意識しています。結果、今は結婚した時よりも体重落ちてます。最近は筋肉付けたくて休日の朝だけジョギングもしています。無理せず、ストレス無く出来る事が見つかるといいのかなぁと思います。
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結乙
回答ありがとうございます😆
遅くなりごめんなさい💦
一人目のときは育児に追われて自分のことはさっぱりだったので、二人目はしようと思ってます🙌✨
結婚前より落ちたんんですね？すごいなー😍ちなみにどれくらい落ちたんでしょうか？
ゆっくり落としていこうと思います💓- 8月27日
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柴10
結婚時58kg→二人目妊娠発覚時63kg→現在54kgです。二人目臨月時は70kg台まで増えてしまいました！因みに身長は165cm、30代半ばです。その気になれば痩せられますよ！
- 8月27日
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結乙
詳しくありがとうございます😍
私のほうが身長低い(156センチ)ですが、体重(70キロ)は変わりません😱
二人目の臨月は76キロありました😅
年齢は31歳になりました✨
諦めずに頑張ります😆
痩せるときっと楽しいですよね😍
母乳のおかげが出産してから徐々に痩せてます😍
暴食しないで頑張ります💓- 8月27日
結乙
回答ありがとうございます🙌✨
減ってる方がいて安心しました😉
たくさん落とすのは危ないかもですね😭
骨盤矯正や食事内容などを気を付けて、少ししたら筋トレとかもしていきたいと思います😆
まずは子供が一番ですもんね💓
うーか＊°
骨盤矯正も3人目出産後は行きました！
効果あった、、、と信じたいです＊°
そうですね！少しづつ確実に
食べながら運動で下げるのが
いいと思いますଘ(੭ु*ˊ꒳ˋ)੭ु*.°
結乙
遅くなりごめんなさい💦
私も骨盤矯正、効果があると信じて通います✨
ゆっくり焦らずにします🙌