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ヒマワリ
ココロ・悩み

睡眠障害で、眠れないときの感覚が不安。筋肉がビクッとし、頭に電流が流れるドキドキ感があります。同じ経験をした方、教えてください。

睡眠障害は人それぞれだと思いますが
眠れないとき人に言えない感覚があります。
私は
ビクッとなり筋肉に力がはいり

頭に電流が流れる感じでドキドキします


同じ感じや
他にある方教えてください

コメント

deleted user

分かります!
あの感覚ほんとうに嫌です(;´д`)
私の場合はストレスを強く感じた日はその症状が起きます。
ストレスが関係しているかと!😵

  • ヒマワリ

    ヒマワリ

    この感じわかりますか?!

    嬉しい…

    私病気かなぁ。と思い私の体どうなってる?と考えたら不安でした。

    ストレスはあるんです

    夏休み

    子供三人毎日毎日。


    ビクッとなるのは
    なる日は気にしているから何回かなるんです…

    • 8月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    分かります分かります!
    私もこの感覚どうやって人に説明しよう…とか、脳を診てもらった方いいのか…と最近考えて居た所、あの感覚になる日を思い返してみたらストレスを強く感じた日でした( ; ; )
    一回なるとその時に何回も繰り返してビクッとなりますよね。
    お子さん3人と毎日ですか!
    私はまだ第一子がお腹の中なのでまだ経験がなく…
    でも私自身、三人姉弟で母が夏休みのたびに早く夏休み終われ〜って発狂していました!きっと大変ですよね( ; ; )
    1人の時間がないのは辛くて一日があっという間ですよね。
    1時間でも少しでも1人の時間が作れるように、ヒマワリさんが少しでもリラックス出来ますように☺️🙏✨

    • 8月23日
  • ヒマワリ

    ヒマワリ

    嬉しすぎる…
    今14
    12
    10歳男三人…

    女の子みたいにしっかりしてないから
    お昼仕事帰ると散らかり
    お昼ご飯食べたら出かけようと言われて
    宿題やりなさいやりなさいと…何かなくせば私のせい

    主人は6時から8時まで居ないし
    洗濯は一日2回

    くたくた…

    私がこの感覚なるのは初めてじゃないんです

    毎年一回何週間か続き病院行こうか悩み始めるとなくなります。

    この感覚なるとまたなる?と考えるとなるんです

    体がビクッと大きい動きじゃなく小さくピクッとなっただけでも
    頭さえ
    ドキドキしてしまう。。

    眠りたいからマイスリーもらったり
    しました。

    本当調べて

    てんかん

    とか出ると不安で…

    • 8月23日
  • deleted user

    退会ユーザー


    なんと!男の子3人でしたか😊
    反抗期?くらいの年齢で1番大変な時期ですよね( ; ; )
    うちの主人も6時〜21時まで居ません。
    1番頼りにしている人が居ないと不安だしこれまたストレス💦
    仕事だから仕方ないんですけどね…でもたまに責めてしまいます😅私ばっかり〜って💦

    一回ビクッとなるとまた明日もなるのか…と考えるの分かります。
    でも大丈夫な日もあって…
    なんやかんや何もしないで居ます。
    お薬もらったんですね!
    お子さんも大きいですし、もう少し夜眠れる睡眠薬もらった方がいいかもしれないですね(^ ^)漢方薬もいいかもしれないです😉👌
    私も妊娠前によく眠れる睡眠薬処方してもらっていましたよ〜。

    • 8月23日
  • ヒマワリ

    ヒマワリ

    なんか同じ気持ちの方がいて嬉しすぎる…

    ならないときはすんなり寝れるから

    なる日は本当不安で不安で長引きます…


    ビクッとなると
    なんか
    体が筋肉痛?
    みたいに
    疲れます。


    妊婦さん
    羨ましいなぁ。
    私本当妊婦時期大好きてした!

    • 8月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も同じ気持ちの方がいらっしゃって嬉しいです😆!
    本当、不安になるとドッと疲れますよね。。
    筋肉痛分かります💦
    体が強張るから力が入って嫌になりますよね。

    ありがとうございます😊照
    今しかない妊婦生活楽しみたいと思います(*^^*)

    • 8月23日
  • ヒマワリ

    ヒマワリ

    筋肉痛なりますよね。
    妊婦さんなら
    余計睡眠大切です。

    私の質問に、答えていただきありがとうございます(^○^)

    • 8月23日
楓

睡眠障害かれこれ10年以上ですー!
頭に電流が流れたり
動悸で眠れなくなったり
寝よう寝ようとすればするほど
悪循環になる。。
私の症状はこんな感じですねー。
上の方が仰るように
やはりストレスかなと。。。

うちは女の子ですが
思春期真っ盛りななか
私の妊娠が発覚して
第二次反抗期まっしぐら爆走中です。
やはり物をなくせばママのせい!
自分がこうなったのはママのせい!と
口が回るぶんやっかいになりますよね。

きっとね
身体がSOSだしてるんです。
疲れてるよーって。
ママはスーパーマンではないですからね。
日々の時間の流れが早すぎて
自分のことは後手後手になりやすいから
きっと身体が休んでーとサインを
送ってくれてるんだと思いますよ。
もし心配ならば一度医療機関で
診てもらうのも安心に繋がると思います☆

少しでもヒマワリさんが
リラックスできますように(*´ω`*)

ヒマワリ

電流みたいのわかりますか?!
一瞬記憶飛びそうな!ビクッと。
あれは
私だけだと思っていましたが睡眠障害にはある感じなんですかね…

思春期ほんと自分中心殿様ですよね。