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ままり
サプリ・健康

ダイエットを考えていますが、甘いものが欲しくなります。カロリーが低く、小腹が空いた時に食べても良い食べ物はありますか。

ダイエットを本気でしようと
思っています。
しかし運動は続かないので
毎日の食生活を見直して
間食をせず朝昼夕の3食をきっちり
させようと思います。
でも常に甘いものが欲しくなってついつい
食べてしまうので何かカロリー低めで
ダイエット中小腹が空いた時に
食べても問題ないものってないですかね？？

コメント

ジャミー

ダイエット中の甘いものは
バナナや カカオ率高いチョコ、寒天系を食べてましたよー(,,･ω･,,)

  • ままり

    ままり


    バナナは便秘にもいいし
    お腹にたまりそうでいいですね！
    寒天も夏はいいですね〜💓
    参考になります！
    ありがとうございます！

    • 8月18日
はじめてのママリ🔰

わたしもついつい食べてしまいます💦
和菓子やダイエット用のお菓子(タニタのせんべいやおから系)買って食べたりしてます！

deleted user

私の場合、炭酸水でお腹膨らませます笑 アルプス天然水のレモン炭酸水は我が家のストックです⤴️あとはorihiroの蒟蒻ゼリーですかね🤔

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