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授乳後何日目からカフェインを摂取していいかわかりません。断乳後の摂取タイミングについて経験を教えてください。

断乳された方に質問ですm(_ _)m

授乳の為に摂取していなかったものを、断乳後摂取された方は断乳何日目くらいから摂取しましたか？？

私はカフェインを摂ってなかったんですが、断乳したので気にせず飲もうかと思っているんですが、皆さん断乳何日目で解禁するものなのかなと思い質問させていただきました。

※妊娠中、授乳中も適度であればカフェインの摂取は禁止されていない事も理解しています。

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