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みーまま
雑談・つぶやき

眠れないとき、ホットミルクを飲んだら寝付けると聞きますが、ホットコ…

眠れないとき、
ホットミルクを飲んだら寝付けると聞きますが、ホットココアでは効果はありますか？
ホットミルク…
というか牛乳が苦手で😅

コメント

🍎(仮)

効果はあると思います😊
が、ココアは多少カフェインが含まれてるので、体質によっては逆に寝られなくなるかもしれないです🤔

  • みーまま

    みーまま

    ココアにもカフェイン含まれているのですか？😲
    書いていないので入っていないのかと思いました😱

    昨日は寝られなくて、ココアのんで体が温まった影響か、それから寝られました😆

    • 8月16日

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