コメント
ちりさ
完母の時は、何しなくても痩せました
❤︎男女ママ♡
筋トレだと思います
とにかく筋肉つければ代謝良くなるので
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®️mama
毎日 やってます😅まだまだかー
これから徐々に痩せれるように頑張ります！！- 8月11日
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❤︎男女ママ♡
やっててダメなら回数が足りてないかもしくは正しいやり方ではないのだと思います
あとは、たんぱく質はとってますか？
たんぱく質ぬいて筋トレしても筋肉はつかないので💦
運動普段してない人がほんとに正しいスクワットをやると自重だけでもはじめは10回やれたらいいほうで次の日筋肉痛になったりしますよー- 8月11日
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®️mama
もっと 頑張ります！！
ちゃんととってますよー
弟が筋トレのコーチなんで教えてもらったりしてます
まだまだ これからですね！！- 8月11日
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❤︎男女ママ♡
ちなみに弟さんならわかると思いますが夜キャベツだけより赤身ステーキのが痩せますよー！
ちゃんと食べるの大事です！- 8月11日
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®️mama
キャベツ メインです😅
- 8月11日
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®️mama
他にも食べてますよ…
- 8月11日
たかなつ
完母なら少しづつ減っていきますよ！
産後1ヶ月の時
わたしもそんなに体重減っていませんでした！
今もまだ若干戻ってませんが(笑)
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®️mama
少しづつなんですね
ストーンって痩せるわけじゃないんですね(*´Д｀*)- 8月11日
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たかなつ
赤ちゃんと用水と胎盤が引かれるはずやのにそんなに体重減ってないやんって産後がっかりしたのを覚えています(笑)
- 8月11日
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®️mama
そうなんです 体重は徐々に減ってます
見た目が どこ？どこへったの？
状態です(*´ω｀*)- 8月11日
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たかなつ
お腹や足はなかなか痩せれないし
今も納得いきません(笑)
出産すると体型がおばさんーって思ってしまいます…。
でも、最近は乳が垂れても綺麗に見せてくれるブラや体型綺麗に見せてくれるものもあるので半分諦めです(笑)- 8月11日
えむみ
完母なのでなにもしないで痩せました〜🙋
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®️mama
何ヶ月くらいかかりました？？
本当になにもしてないんです？？
昔のジーパン。そろそろ履きたいんです(*´ω｀*)- 8月11日
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えむみ
三ヶ月で元の体重に戻って、
今もう体型も元どおりです🙋
そろそろって、一ヶ月じゃまだ無理だと思いますよー？
そんなに急激に減りませんし。- 8月11日
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®️mama
やっぱり そんなけかかりますよね
周りはすぐに ジーパン履けたり
お腹でてる服着たりしてたので
私も 頑張ってるんだけどなあーって😅
体質がありますもんね...- 8月11日
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えむみ
でないと、急激に痩せたりなんかしたら
貧血になったり色々問題がでちゃいますよ…？？
そんなに早く痩せなくても時期に痩せていくので
焦らなくていいんじゃないですかね？？- 8月11日
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®️mama
姉は 完母で＋10㌔また増えちゃったんで
姉も 自然に痩せる痩せるって周りに言うわれ増えたので
私もちょっと怖くて みなさんほんとに何もしてないのかな？って
私は筋トレしかしてないしって思いまして- 8月11日
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えむみ
個人差ありますからね〜
元々の体質以外にも、
完母で痩せるしーって言いながらいっぱい食べ過ぎたりしたら、まぁって感じで…。
わたしは筋トレすらしてないけど、元に戻ってますし。。
食事もまえとなにもかえませんでした！
やってたことといえば骨盤ベルトくらいで….
まぁ1ヶ月だとまだたるんたるんでしたよー😂
皮膚が伸びきってるんで仕方ないですね〜- 8月11日
ポッターママ
まだ1ヶ月しか経ってないなら、そんなに痩せませんよ笑
半年経って、妊娠前に戻り、今ではマイナス3キロです
すぐに痩せようとしないでも、半年から一年はみて下さい(._.)
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®️mama
6ヵ月までが勝負じゃないんですね
まだまだ ボチボチ頑張ります！！- 8月11日
Kaa✭
私も体重はすぐに落ちて、今はマイナスですが、体型が戻るのには5か月程かかりました😭
お腹の皮が伸びきって悲惨でした💔笑
®️mama
お腹 まだタルンタルンです😭😭