退会ユーザー
予定日から10日過ぎた時に
ゆっくりスクワット40回、
雑巾掛けしたら夜中に陣痛来ました！
退会ユーザー
二人目時は、破水する前の日と数時間前に上の娘とトランポリンで飛んで跳ねて、公園で走り回ったりしました(^^;
検診でまだまだだね～と言われた次の日には生まれました💡
ぶるま
やはり一番は歩くことなのですが、上の子もいるとなかなかそれが叶わぬこともありますよね。私もそうです😂
四つん這いは楽ですがけっこういい運動になるそうで、普段のモップをぞうきんがけにしたり、階段の上り下りなど家で出来ることもおすすめですよ😊
ゆっぱ
一人目の時日中ずっと出掛けてたのと昼にチゲ鍋食べて夜に激辛ラーメン食べた日に破水しました。
私も2人目陣痛か破水待ちです😱
早く会いたいですよね。
ポケちょる
とにかく歩きました！
スクワットしたり股関節を広げるストレッチしたり👍
ともちん
予定日超過(40w5d)してたので
寝る前に
おっぱいマッサージ
階段昇降
ウォーキングステッパーをして
(40w6d)0時に就寝したら
1時間半後に破水→入院しました😅💦
出産は41w0dの夜🌃でした！
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