まりも
私妊娠前79でした😂
つわりで76まで落ちて
今は77です😂
病院の先生には85までね！
と言われてます😂
ゆいママ
155センチで51キロでした！🙃
❤︎男女ママ♡
リバウンドしたときだったので…
はーい🙋（笑）
退会ユーザー
激太りして、69㌔で妊娠しました！
身長低めなのでBMIがやばいです😅
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退会ユーザー
ちなみに、食生活変えて適度な運動して、今は約65㌔です！
つわりほとんどないので、逆にツライです。- 8月9日
♪♪ママン♪♪
妊娠前90キロでした( ；∀；)
んで出産までに20キロ痩せました(( _ _ ))
70キロで産みましたよ(๑>◡<๑)
赤ちゃんも元気でしたし、出産後は65キロでした笑笑
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はなはないぬいぬ
横から失礼します。どうやって痩せたんですか？
- 8月9日
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♪♪ママン♪♪
食事制限です！！( ；∀；)💦
やっぱりそのまま産むのは負担が大きいと言われて、カロリー、糖質、を測って食事制限をしました💦
月に1.5キロくらいづつ痩せて、たまにリバウンドしたりと頑張りました💦
ちなみに20キロの最初の10キロはつわりで5カ月までに痩せました💦- 8月9日
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♪♪ママン♪♪
あ、運動も食後30分したら必ず1時間は歩きました(๑>◡<๑)
- 8月9日
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はなはないぬいぬ
私はつわりがなくて…いま十週ですが84キロあります…(>_<")炭水化物は控えてるのですが…(^_^;)頑張ります。
- 8月9日
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♪♪ママン♪♪
あ、炭水化物あまり控えないほうがいいですよ💦
必ず120gは毎食とってください💦
逆に控えたりすると赤ちゃんの栄養が足らなくなっちゃいますから💦
食べ方を
野菜→スープ→タンパク質→炭水化物にするだけで自然に食欲おさまりますよ(๑>◡<๑)
あとなるべく歩く！
食後に1時間！血糖値が上がるのを防ぐと妊娠糖尿病予防にもなりますから(๑>◡<๑)
大丈夫ですよ！
無理しないで頑張ってくださいね(^_^)- 8月9日
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はなはないぬいぬ
ありがとうございます(^^)そうですよね！バランスですね。運動なんですが、絨毛膜下血腫でずっと茶色いおりものが出てるのでなるべく安静にと言われてるので、動けなくて…(>_<")体もなまってきました。明日エコー撮りにいくのですが、ちゃんと生きててくれてるか心配です。
- 8月9日
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♪♪ママン♪♪
運動は5カ月過ぎてからで大丈夫ですよ(^_^)
私赤ちゃん元気でいることを祈ってます(^_^)
初めての妊娠不安ですよね💦
私も無意味に病院いったりしました💦
でも、赤ちゃんママのとこに来たくて来てくれたから、ママのそばにいたいはずですよ(๑>◡<๑)
ゆっくり今は赤ちゃんとの時間楽しんでください♡- 8月9日
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はなはないぬいぬ
ありがとうございます(^^)
- 8月9日
mii☻︎
私は48キロです✊️🌼
♡いくみん♡
私も75㌔でしたー！
妊娠中3㌔しか増えず、、
産後は戻りました！
しろあん
わたしは50キロでした🌼
ちょん
169センチで夏に58まで落ちたのですが、年明けして半年くらいで64~5になってしまい、そこからの妊娠でじわじわと...😌
ちなみに今68くらいです
Nobu-mi
171cmの54〜56㌔です😊
今回もつわりひどくて体重が減り今は
52㌔です😱
想たんママ
私は73キロで妊娠して現在はヤバいですよ➰💦
89
はーい🙋
お互いがんばりましょう。
はなはないぬいぬ
私は84です…(>_<")いま十週ですが一キロも増やせません。これからどうしたらいいのか…
ノリタ
身長は高いですか？？
私は162センチで62キロあったのですが、つわりで55まで落ちました。でも食べれるようになったら3キロとか平気で一気に増えてきてもう58キロ(^_^;)こわいです。。
a
41キロでもうすぐ60キロになります🤦♀️🤦♀️🤦♀️
きんちゃん
1人目86キロ→76キロ産後3ヶ月で元の86キロ。
2人目86キロ→56キロ産後3ヶ月で76キロ。
3人目76キロ→54キロ産後3ヶ月で75キロになっちゃいました(>_<)
どうやら妊娠すると痩せるタイプみたいです（笑）産後戻っちゃうので期間限定ですが…^ ^
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