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妊娠・出産

つわりで食事が困難で栄養を考えるのが難しいです。みなさんは栄養に気をつけて食事を摂っていますか?

つわりで食べても吐いてしまい
洗い物をするだけでも立ってると気持ち悪くなってしまいます。
ご飯の買い物に行くのも辛いし作るのも辛いです。

ちゃんと栄養を考えてご飯を作るのがベストだとは
思うのですがなかなか難しいです。

みなさんは、栄養に気をつけてしっかり
ご飯たべているのでしょうか、、😔

コメント

りおママ

上の子のときもそうでしたが
今も、吐き悪阻がひどいので
食べれるものしか食べてないので
栄養面は全く考えてません💦

まーな

悪阻があったときは私も食べられるものを食べていました!!
後期は悪阻が落ち着いたので、少し気にしながら食べましたよ♪

  • ❣️

    ❣️


    そろそろ安定期なのにまだ
    そんなんで大丈夫なのかな、、って
    思ったんですけど😢大丈夫なんですね😂

    • 8月7日
ねこ

食べられるものだけ食べてました(´;ω;`)

ペコちゃん

私も完全につわりが終わるまで、食べられる物を食べていました。
なかなか煮物や魚が食べられなかったですが、食欲や食べられる量が妊娠前に戻った頃に鯖の味噌煮を食べられて、つわり終わったんだなと気付きました。
私は16週位から、かなり楽になりましたよ。

こえちゃん

私は20週過ぎるまで悪阻で、夕方からはほとんど寝て過ごしていたので、家事もしていないし、ご飯も店屋物とか、コンビニなどて済ませていました。

後期に入って、やっと少しずつキッチンに立てるようになり、少し気をつけています。
でも、サラダも買ってきたカット野菜など使って、楽してますよ。