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妊娠・出産

便秘で悩んでいます。処方された貧血の薬が原因でさらにひどくなり、効果的な方法を知りたいです。

便秘に悩んでます。
病院で処方された貧血の薬を飲んでるのですが、元々便秘気味なのがさらに便秘になってしまい昨日は夜中2時間腹痛と吐き気と戦いました>_<上からも下からも出ます>_<

なるべく自然に出したくて日頃からヨーグルト、朝起きたら水を飲む、食物繊維意識した食事等試してますが出なくて…
これ効くっていう方法あれば教えてください!


コメント

いと

あまり酷くなるとお腹張っちゃうので
辛いと思ったら
病院からお薬もらってくださいね(´;ω;`)
私も鉄剤飲んでから便秘になりました。

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    コメントありがとうございます(*^^*)
    そうなんです!お腹張って先月は入院してました。
    鉄剤と下剤は両方飲んでますか?
    また入院になったら困るのでもう病院行くのが怖いんです(´・_・`)

    • 8月4日
  • いと

    いと


    私は まさに入院中です(笑)
    毎食後に鉄剤と下剤を同時に飲むよう
    支持されてるので飲んでますよ(*´ω`*)
    私も退院してからだと病院行くの
    躊躇しそうです 、、、

    • 8月4日
K.

私先週、6日くらい便意がなくて、、
それまでは発酵食品やヨーグルトたべてたのですが、さすがにやばいなぁと思って
朝から夜まではヨーグルトもフルーツと水のみで、夜も腸環境をよくしてくれるものを意識してたら
次の日からいまは毎日出てます(笑)
腸が掃除されるまでにあまり食べ物入れない方がいいと聞いたので
小腹空いたらフルーツ。にしてました!
あと、その日散歩したら便意がありました(^_^)

  • ☆

    コメントありがとうございます(*^^*)
    そうなんです!昨日お腹痛くて出たんですけどまだ溜まってるのか全然食欲なくて…私もヨーグルトとフルーツと水試してみます!

    • 8月4日