コメント
ちろる
あたしも立ち仕事でした！
着圧ソックス履いてました！
あとは塩分控えめの食事ですかね☆
☆ルーmama☆
あたしも立ち仕事てました🎶
メディキュットを履いてました( * ॑꒳ ॑* )♥
後はリンパマッサージに通ってました
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ゆう
返信ありがとうございます！
やっぱ、靴下いいんですね！！
そう言えばリンパマッサージやったこと無かったです(笑）
参考にさせてもらいます☆
ありがとうございました！- 8月4日
ゆー
足のむくみ辛いですよね😂
私は座り仕事ですが寒いためむくみまくって足がつりまくってました(*_*)
なので暇になったら揉みまくって、
なるだけ温かいものを飲んでました🤤
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ゆう
返信ありがとうございます！
むくみ辛いです(;Д;)(;Д;)
やっぱ、マッサージもいいんですよね！！
最近暑かったから、冷たいものしか飲んでなかったけれど、あったかいのも飲まなきゃですよね；
気をつけます（； ╯= ϖ =╰ ）
参考にさせてもらいます！
ありがとうございました(*Ü*)- 8月4日
える
サランラップの芯とか、麺棒でふくらはぎマッサージするといい感じですよ❣️
寝る前は浮腫の原因になるからなるべく水分は取らず氷食べるといいって助産師さんからは聞きました😊✨
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ゆう
返信ありがとうございます！
そうなんですね！！
ちょっとやってみようかと思います(*´罒`*)
あっ、水分よりも氷の方がいいんですね！！初めて聞きました！
参考にさせてもらいます☆
ありがとうございました♪- 8月4日
ゆう
返信ありがとうございます♪
着圧ソックスですね！私もやってみようかな(*Ü*)
あとはやっぱり食事ですよね；
参考にさせてもらいます！
ありがとうございました☆