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はる
妊娠・出産

妊娠中の肩こり和らぐ方法ありますか?

妊娠中の肩こり和らぐ方法ありますか？

コメント

ねこ

私はテニスボールを2つを床に置いてその上に寝転がってゴロゴロ転がしてます！あと、タオルの端を両手で持って、タオルを肩のラインくらいまで下げると気持ちいいですよ！肩甲骨を寄せ合うように意識する感じで☺️👌💓

  • はる

    はる

    ありがとうございます😊さっそくやってみます^_^

    • 8月3日

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