とんとんママ
ルイボスティーはどうですか？
ポンコツ
コーン茶や黒豆茶飲んでました✨✨
やっぴ
ブロッコリーとかは葉酸も含まれてると知ったのでよく食べてました😊
あとは鉄分入りの飲むヨーグルトみたいなやつも飲んでました✨
退会ユーザー
ルイボスティー、葉酸サップリメント、牛乳などです(^^;)
豆腐
お茶だと麦茶やルイボスティーなど茶葉から作られていないものが良いらしいですよ(*´꒳`*)
コメント