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2児のママ
ココロ・悩み

健診で切迫疑惑があり、横になるように言われた。家事は旦那や母に任せて甘えている。横になっていても頭が痛いし肩こりもある。簡単なストレッチ方法はあるか。

今日､健診で切迫疑惑があり
なるべく家事などは置いといて
横になるようにと言われました💦💦
旦那に言うと家事はやってくれるので
甘えています(；´∀｀)
母も仕事の無い日は来てくれるので
甘えようと思っています｡
でも横になっていても頭が痛くなってきて
多分､肩こりもあると思うのですが
何か簡単にできるストレッチって無いですか❓

コメント

deleted user

私も切迫流産で安静にしてました。
辛いですね😢終りは必ず来ます。自分と赤ちゃんを信じましょう🍀
肩と首を回したり、お風呂のときに泡がついた状態で腕～肩に向けてリンパマッサージをしてはどうですか？
あと眉毛の下の骨があるかと思います、骨と目の境目を優しく押したらいいかと思います。

  • 2児のママ

    2児のママ


    コメントありがとうございます(*^^*)

    やはり家事とかは､そっちのけでしたか❓
    先生に安静にしてれば大丈夫と言われましたが
    1歳7ヶ月の息子は構ってほしいのか
    悪さばっかりしてて疲れてきます😭
    リンパマッサージいいですね✨

    • 8月3日
  • deleted user

    退会ユーザー

    小さい子がおったら自分のメンテナンスなんてできないですよね😢毎日お疲れ様です💓
    全部、実母や主人がやってくれました。感謝感謝です。
    家事はやらせておいてですが、主人や実母とお出かけしてましたよ(笑)銭湯行ったり、近くのスーパー行ったり。
    子供と関わるYさんの方がはるかに運動量高めですが

    • 8月3日

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