帝王切開で出産後、腹筋やお腹の引き締めを考えている方へ。4ヶ月経過後から始める方もいますが、下っ腹に力を入れるのは不安とのこと。軽いストレッチや骨盤矯正は続けています。

Question

妊娠・出産

帝王切開で出産した方はいつぐらいからダイエットを開始しましたか？
私は帝王切開からもうすぐ4ヶ月経つのでそろそろ腹筋とかをしてお腹を引き締めたいんですが、なんとなく下っ腹に力を入れるのが怖いです(^_^;)
ちなみに軽いストレッチとか骨盤矯正とかはしてます(´∇｀)

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