育児で疲れてイライラしてしまう女性がいます。サプリや元気になる方法を知りたいそうです。
疲れやすくて困っています。
もともと若い頃から疲れやすいとは思っていましたが…
今は2人の育児をしてますが、日中は上の子保育園で下の子と昼寝とか一緒にできるときはしたりしてるのに、寝かしつけて一緒に寝ちゃうし、ひどいときは朝寝と昼寝をどっちもしてしまったのに疲れていて夜も一緒に寝てしまって起きれなくて、旦那はほったらかし…
ご飯や家事はちゃんとしてるんですが…
疲れてイライラして上の子を怒ったりしてしまいます(;_;)
やらなきゃいけないことたくさんあるのにできなかったり…
なんかいいサプリとかありますか？
栄養ドリンクはカフェインも入ってるから良くないって聞くし、授乳中なので、養命酒なども飲めないし…なんか元気になる方法、知ってる方いませんか⁇
- チィーパッパ(7歳, 9歳)
コメント
美華
貧血が酷いとかありませんか？？
みるきー
栄養ドリンクでもカフェインないのにするといいですよ！
リポビタンフィールとか、錠剤ならチョコラBBプラスとか😊
私はミント系の香りでリラックスするようにしてます🍀
タイで人気のノーズスティックなどは目も覚めるしリフレッシュにすごくいいですよ‼️
うちも2人育児で毎日てんやわんやですが、昼寝と母乳が一番の仕事だと思って他は後回しにしてます😁
ママは命がけで産んでからノンストップなんですから、昼寝でもなんでも毎日どれだけ寝れるかが勝負ですよ♪
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みるきー
↑補足です
ノーズスティックって書きましたが、正式には「ヤードム」と呼ぶそうです😅- 8月2日
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チィーパッパ
カフェインなしでも効き目ありますか？
香りも効果ありそうですね(^^)
試してみます‼️
母乳で吸いとられてる感半端ないです。毎日。でも、かわいい我が子のため頑張ります‼️- 8月2日
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みるきー
疲れた日はリポビタンフィールを飲んでから寝てます😊
「飲んだから大丈夫」っていう気持ちの問題かもしれませんが、翌日は元気に過ごせてますよ💕
ぜひお試しください😉- 8月2日
リスママ⭐⭐
私は疲れたと感じた時は栄養ドリンク飲んでますよ！(完母です)
商品にもよるかと思いますが、妊娠・授乳期の栄養補給と書いてあるので(^-^)/
家事もたまに手抜きしてます(^^;掃除も毎日はしてません笑💦
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チィーパッパ
時間が空いてしまいましたが…
前は養命酒を愛飲していたので、もしかして再開できるかと調べてみたら、やっぱりアルコールが気になるので断念…しかし、養命酒の錠剤を発見したので、試すことにしました♪( ´▽｀)- 8月9日
いろは
あたしも疲れやすいです😭
あんまり原因わかりませんが、骨盤が歪んでるのもあるかもしれませんよ！
あとは、Twitterでみましたがビタミンが沢山入ってるサプリがいいらしいです( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
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チィーパッパ
ビタミンも試してみます！
- 8月9日
チィーパッパ
妊婦の時は鉄剤処方されましたが…
貧血で倒れたことはありません。
今は生理が再開したのと連日鼻血が出てはいますが…貧血がひどいと疲れやすいんですか？
美華
私も自分では全く貧血と気が付いていませんでしたが…😭
血液検査で産婦人科から呼び出され
極度の貧血だったらしく毎日注射に
通っていました💦
その時に貧血だと体が怠く、疲れやすいとか猛烈な眠気があるのは貧血のせいだよと言われました💦
貧血の症状にも似ているなーと勝手に思ってしまいました😭
チィーパッパ
もしかしたらそうかもしれません…血圧も低いので…血が薄いとも言われたことがあります。
鉄分をとるようにしてみます！