離乳食の本を教えてください。

「食物アレルギーをこわがらない！はじめての離乳食」という本がわかりやすくて良かったです(´ω`)
アレルギーの仕組みやアレルギーの可能性の高い食材のあげ方が細かく書かれているのと、離乳食はじめの頃のすすめ方も書いてあってわかりやすいです(´ω`)

あと、「フリージング離乳食 5ヶ月～一歳半 1週間分つくりおき」という本は、いろいろな食材の月齢別のフリージングの仕方が詳しく載っているので、フリージングしてつくりおきしようと思うならオススメです！！

あと本でなくてアプリですが、ステップ離乳食というアプリは月齢別の食べていい食材がわかりやすいですよ(´ω`)

色々あって迷うと思いますが、合う本が見つかりますように(´ω`)

• 8月1日