コメント
E.S★
動くことですよー😊😊
スクワットしたり
階段上ったりおりたりと😊
⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝
わたしは動かなくてもいいからいっぱいおっぱいマッサージしてって言われました🤗
おっぱいマッサージするとオキシトシン？ってゆうものが分泌されて、それが陣痛を起こすんですって！
健診行く度に「マッサージしてる？？？」「常にしてもいいよー！いつ生まれてもいいから！」って言われるぐらい重要みたいです💡
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mi♡
コメントありがとうございます！
おっぱいマッサージしてないです💦
やり方もいまいちよくわからないので…
おっぱいマッサージも効果あるんですね！！
それ早速調べて実行してみます！！
いい情報ありがとうございます♥️- 7月29日
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⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝
おっぱいの出も良くなるし、乳首が柔らかくなって赤ちゃんも吸いやすくなるみたいですよ´ω`)ﾉ
色々メリットがあるのでお試しあれ💓- 7月29日
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mi♡
完母で育てたいなって考えてるのでやってみます！！
メリットいっぱいならやっても損はないですもんね(*´ω｀*)♥️- 7月29日
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⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝
最初は痛いかもしれないですけど、めげずに頑張ってください💓
- 7月29日
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mi♡
ありがとうございます🎵
- 7月29日
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⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝
グッドアンサーに選んで頂きありがとうございますm(*_ _)m✨
その後どうですかヽ(○´3`)ﾉ？？？- 7月29日
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mi♡
コメントありがとうございます❗
お腹が張るかはよくわかりませんが、おっぱいマッサージ調べてちょっとやってみました！
んー最初は痛いが勝ってしまいますね😂続けてみます！！- 7月29日
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⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝
子宮がきゅうっとなるぐらい強くつまんでOKですよヽ(○´3`)ﾉ
元気なお子さんを産んでくださいね💓- 7月29日
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mi♡
そうなんですね！
これからも続けてみますね🎵
ありがとうございます(*´ω｀*)- 7月29日
にぼち
言われたことないです💦
けど、臨月は毎日2時間お散歩＆スクワット60回していました！
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mi♡
コメントありがとうございます！
お腹張りますか？と聞かれて、前と変わらないですよって答えたら、張らせて陣痛を促してください！って言われました(*_*)
お昼寝常習犯だったからですかね(´；ω；`)
暑くてお散歩の気分になかなかなれず…
家事とかでいつもより多く動くのもありなんですかね…- 7月29日
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にぼち
家事で動くのも有りだと思いますよ！
そう言えば、私は雑巾がけもしていました！
膝をつけず四つん這いになって雑巾かけるといいらしいです！- 7月29日
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mi♡
雑巾がけですね！！なかなか雑巾かけるとこがないので(カーペットが多いので)、四つん這いでコロコロしたいと思います(≧▽≦)‼️
- 7月29日
つな
動いてお腹を張らせて陣痛を
起こさせるんです(^o^)💕
階段の上り下りがいちばん効果があると先生が言ってました(^o^)🌼
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mi♡
コメントありがとうございます！
階段の上り降りならお家にいてもできますね✨
転ばないようにやってみます！！- 7月29日
ばや
産まれる気配ないから動いてどんどんお腹張らせてと言われてます😭
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mi♡
コメントありがとうございます！
仲間ですねー(≧▽≦)🎵
子宮口の検診でも、うんまだまだだね！ってあっさり言われました！(笑)
お腹張るとこどもが可愛そうな気がして、座ってなでなでしたりしちゃうのがダメなんですかね(*_*)- 7月29日
退会ユーザー
いっぱい動くってことですかね💕👏
私もひたすら動いてますが
たいして、お腹張りません...泣😭
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mi♡
コメントありがとうございます！
やっぱり動け！！っていうことですよね😢
だって暑いんですもん…(笑)
お腹が張ると休んじゃうので、そのまま動けばいいんですかね！？
難しいですよね（ ＴДＴ）- 7月29日
まい( ¯•ω•¯ )
運動しまくったり、ウォーキングとかですね！
３時間は歩いてと言われましたが
普通にお腹痛くて無理です( 笑 )
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mi♡
コメントありがとうございます！
ですよね！！！
一度まじめに歩く気になって歩いたものの、下腹部をぎゅーっとされる痛みが出てしまいやめました(ー_ー;)
イオンなんかも行ったりするんですが、端から端までいくと歩くの辛くて休んじゃいます（ ＴДＴ）
甘々なのはわかりますが、なんでみんなそんなに歩けるのーって思います(ー_ー;)- 7月29日
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まい( ¯•ω•¯ )
私も10分くらいで、あーお腹いたーってなります(笑）
休憩しながらでもすぐ痛くなるし
もう歩くのすら嫌になってます（笑）- 7月29日
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mi♡
一緒ですね！
私も歩くのすら嫌になりつつあります(笑)- 7月29日
mi♡
コメントありがとうございます！
実家に階段あります！
スクワットは出ちゃうんじゃないかと不安なのと腰痛もちなのでどうなんだろ？と思ってしまいます😵
E.S★
階段はこけないよーに
ゆっくりしてくださいねん😊😊
mi♡
了解しました(*´ω｀*)
マイペースにのんびりやりたいと思います❗