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ちゃーむ
ココロ・悩み

妊活や仕事でつらい時、気分転換する方法を教えてください。

気分がむしゃくしゃしたとき みなさんはなにで気分転換しますか
妊活うまくいかず、仕事も 大変なところばかりまかされ 泣きそうになりました
もうすべていやです

コメント

ちぃ

買い物で発散してます
それも今は出来てないのでストレス発散出来てないのですが…
何もかもが嫌になった時は1日全て忘れてなーんにもしないときとかあります( ´'ω'`* )
あまり背負い込まないで
下さいね😢❤️

  • ちゃーむ

    ちゃーむ

    コメントありがとうございます(/ _ ; )
    時間がたって 気持ちも落ちつきました。また 気分が、落ちたりの繰り返しかもですが。。。
    むしゃくしゃして もう全部嫌になりましたが また切り替えてがんばります
    ありがとうございます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

    • 7月31日
はなまる

自分のご褒美に君の名はのDVD買って観てました☺️

  • ちゃーむ

    ちゃーむ

    ご褒美大事ですね!わたしも、自分にたまにご褒美買おう 笑

    • 7月31日
りんご

カラオケにいきます!
大声をだすとすっきりしますよ。
あとは思いきり泣く!
普段からきっとがんばってらっしゃる方だと思うので、たまには自分を甘やかしてあげてください😊❤

  • ちゃーむ

    ちゃーむ

    思い切り泣いたらすっきりしました!
    また 切り替えてがんばります!

    • 7月31日
あいね

妊婦さんには出来ない事をします!(笑)
お酒飲んだりいろんな所遊びに行ったり
気にせず好きなもの食べたり🎵
ストレスが1番良くないって聞いたので
私も実践中です😁
1ヶ月妊活お休みしたら
ちょっと気持ち落ち着きました(о´∀`о)
あとは葉酸と鉄分を摂取し始めました!

  • ちゃーむ

    ちゃーむ

    寿司がすきなので 今のうちにいっぱい食べたいです!

    • 7月31日
チャチャ

長年の不妊治療、ホントに嫌で辞めようと何度も思いました❗😣

もう身も心も限界だーっ❗❗ってなった時、仕事を1週間くらい休んで完全ノープランで旦那と思いつき旅行しました✨😌✨✨


旅行後もすぐには治療再会する気になれず、毎日2時間は自分の時間を確保して大好きな半身浴かジョギングに時間を費やしてましたね🏃💨

  • ちゃーむ

    ちゃーむ

    職場や外で妊婦さんをみると 羨ましい気持ちを通り越して 妬ましい気持ちに囧rzだめですね。。
    自分のすきなことをしながら 毎日がんばろうと思います!

    • 7月31日