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産後どのくら産後どのくらいからダイエット始めましたか?私はバスケが好…

産後どのくら産後どのくらいからダイエット始めましたか？？
私はバスケが好きで、早くバスケをしたいんですがいつごろから運動していいんですか？

コメント

m3246

1ヶ月検診で悪露などもなく問題無ければ動いて大丈夫ですよー🙆

ぱるむ

帝王切開か自然分娩かによって違うと思いますが、
一ヶ月は安静に、運動は家事くらいまでに留めたほうがいいかなと思います！
一ヶ月健診で母体に何も異常が見られなかったら少しずつ運動始めてもいいと思います！
2ヶ月実家にお世話になり、里帰りが終わった後バトミントンしに行きましたよ(*^^*)

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