ココロ・悩み
背中肩甲骨が痛い中々マッサージいけないし短時間のマッサージではきか…
背中肩甲骨が痛い
中々マッサージいけないし
短時間のマッサージではきかない
どーしたらすっきりしますか？？？
- タルト(10歳)
花
肩回しをすると、少しはほぐれるかもしれません(>_<)慢性的な痛みであるなら、患部をあたためる方法しかないかと…
べごさん@年度末進行中
筋膜リリース(筋膜はがし)、意外と効きます。ネットで検索すると簡単なやり方がありますので、試してみてはいかがでしょうか。ちょっとしたストレッチです。
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べごさん@年度末進行中
追記、私も肩甲骨付近が凝って苦しくなる時があります。その時は、肩甲骨の間をあたためると少し楽になります。
- 7月27日
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タルト
ありがとうございます
湿布はろうかなとおもてました- 7月28日
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