お仕事
育休明けに新部署に変わってしまい今までとは人も業務内容も全く違う環…
育休明けに新部署に変わってしまい今までとは人も業務内容も全く違う環境になってしまい、半年間頑張ってきましたが仕事と家事育児の両立ができず自分に余裕がなくなり体調を崩し適応障害で仕事を休んでいました。
休み中に体調はみるみるうちに回復し、もう仕事しても大丈夫そう！と思えたので主治医や上司と相談して来月から復帰することになりました。
しかし復帰が迫ってきている今、仕事のことを考えるだけで動悸がします。先日復帰するにあたり診断書を提出しに職場に行った所、職場の敷地に足を踏み入れるだけで動悸がして部署に着く前には恐怖？不安？のようななんとも言えない感情に襲われる感覚があり初めてのことで怖くなりました。
今までメンタル面で体調を崩すこともなかったので、仕事を頑張っていきたいのに動悸がしたり感情がぐちゃぐちゃになったり、自分の心はこんなにも弱くなってしまったのかと辛いです。
適応障害ってこんな感じなのでしょうか、、
- ママリ(1歳4ヶ月)
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