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crn
妊活

体温を計るタイミングについて相談です。高温期5日目で、最初と後の方で同じぐらいの体温。どちらを記録すべきか迷っています。

昨夜1時頃に寝て、トイレで4時頃に目が覚めました。
その時は36.80でした。
再び寝て6時半にはかると36.67でした。
昨日も同じような質問すると
普段計ってる時間に近い後の方を
記録するといいですよと
アドバイスをもらいましたが、
本日高温期5日目です。
となると最初の方が体温的にはいつもと同じ
ぐらいなんですが、どちらを記録するべきですか？
わかりづらくて申し訳有りません。

コメント

みこみこ

基礎体温は最初に測った記録と言われていますよ！最低でもよ時間は睡眠いりますが💦💦

  • crn

    crn

    コメントありがとうございます。今回は4時間寝てないので記録しない方がいいですかね？

    • 7月24日
  • みこみこ

    みこみこ

    なんか微妙ですよねぇ😭😭
    私も毎日6時半に測ってたのを記録してたのですが、夜中トイレに起きた時に測るのと全然違うんですよね😂💦多分一回目の体温がいいんですかね？一回起きて寝ると体温上がるみたいで💦
    crnさんの場合2回目も高温期だと思いますよ❤️んー3時間睡眠ですが最初のでいいと思います！（笑）

    • 7月24日
  • crn

    crn

    ありがとうございますー🎶
    一応両方控えておき、
    1回目の分をアプリで登録しておきます！！
    明日はトイレで目が覚めないようにしたいです💦💦
    詳しくありがとうございました❤️❤️

    • 7月24日

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