ココロ・悩み
パニック発作持ちの方いますか?いきなりなりますか?どなような症状、乗…
パニック発作持ちの方いますか？
いきなりなりますか？
どなような症状、乗り切り方をしているのかお聞きしたいです！
- はじめてのママリ🔰(7歳)
コメント
🌈ママ 👨👩👧👦
あります💦
いきなりというよりじわじわと具合悪くなってどんどん息が苦しくなったり手が痺れてきたりします💦
ゆっくり呼吸して休むかワイパックスって頓服もらってるのでそれを飲んでます！
🌈ママ 👨👩👧👦
突然といえば突然でピークに行くまでにじりじり時間かかる感じです💦
あるといいですよ😭
本当に死ぬかもって思うんですが薬飲むと30分くらい経ってくるとどんどん落ち着いてきます☺️
はじめてのママリ🔰
調べたらパニック発作はいきなり
息苦しくなったりして
ピークに達すると痺れや症状もひどくなると書いてあって💦
私が数年前から定期的に
胸のざわざわや緊張感
息苦しさやめまい、動悸などがあって
あれ？息苦しいかも？と感じると
どんどん症状がひどくなり過呼吸寸前までいきます😭
なにか気を紛らわすと治ることがほとんどですが過去に2回過呼吸になり
本当にしんどかったのを覚えています。
じわじわとどんどん症状が強くなるのはすごくわかります。
でも息苦しさが最初に来るのでそれが唐突で基本うちにいる時になりやすく
これ！と言った心当たりはないです。
↑これもパニック発作の特徴だと見たことがあります💦
あとなんだかそわそわと地に足がつかない感じ？なんか体が変な感じがしたり
とにかく不安に襲われるので辛くて💦
頓服やはりあった方が良いのでしょうか...