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ママリ
サプリ・健康

朝は納豆ご飯、夜はタンパク質重視で白米は食べていません。お昼を食べ…

朝は納豆ご飯、夜はタンパク質重視で白米は食べていません。
お昼を食べすぎ？フライドポテト、唐揚げ、焼きそばでした。
今日、体重を測ってみたら600グラム太っていました。
いくらお昼でも次の日に響きますよね？

コメント

ママリ

塩分高くて浮腫んでるんじゃないでしょうか。
フライドポテト、唐揚げ、焼きそば…
全部単品でも塩分高くて浮腫みますよね💦

1日食べ過ぎたからって急に脂肪にはならないし、
600g増えてるのは浮腫だと思います。
今日、塩分低めに過ごせば2〜3日で元に戻るかと😊

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