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maaaai
妊娠・出産

妊娠中の腰痛に悩まされてる方!改善方法はなにかありますか?(´･ω･`)

妊娠中の腰痛に悩まされてる方！
改善方法はなにかありますか？(´･ω･`)

コメント

あーち

骨盤体操？みたいなのしてました！

  • maaaai

    maaaai

    調べてみました！
    これなら無理なくできそうです(^ ^)

    • 7月23日
ポム

お腹を前に突き出して動くと腰痛になると言われ、気をつけてました☆

  • maaaai

    maaaai

    なるほど、後ろに重心を置くのがポイントなんですね！
    気を付けたいと思います(^ ^)

    • 7月23日

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