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ココロ・悩み

夫が原因で鬱再発、または悪化した方いますか?家事が追いつかず子どもの…

夫が原因で鬱再発、または悪化した方いますか?
家事が追いつかず子どものことも最低限になってしまっています。夫以外に頼れる人がいないので、自分でどうにかしないとと思って焦っていますが、思うように体も動かなくて…。
こういう時、どうしているか教えていただきたいです。

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