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赤ちゃんの生活リズムについて相談です。夫が深夜から働いているため、赤ちゃんのスケジュールが気になります。寝ぐずりがひどく、お昼寝が長すぎるのでしょうか？
2か月半の赤ちゃんの生活リズムについて。
夫が厩務員という深夜から朝10時まで働き、昼間寝て、15時から18時まで働くという特殊な仕事をしています。私も育休中ですし赤ちゃんも昼頃から15時過ぎまで昼寝したりします。
赤ちゃんのスケジュールとして、20時睡眠、21時覚醒、寝ぐずり、23時ぐらいから睡眠、2.3時間おきに覚醒、授乳。6時から10時の間に起床。しばらく覚醒しています。昼頃から15時過ぎまで昼寝、夕方うたた寝したり覚醒していたり。19時前後に入浴です。
寝ぐずりがひどく、ギャン泣きします。お昼寝が長すぎるのでしょうか？
- 杏仁デザート(9歳)
コメント
諭吉
21時に一度寝て、23時くらいにお風呂、24時に深く眠り7時〜9時起床、それから私がごはんを作り始める18時くらいまで起きたり寝たり泣いたりを繰り返し。深くは眠っていないです。
ごはんを作りながらも、泣きますが、ギャン泣きするまで泣かせています。
里帰り中は同じく19時にお風呂21時には寝かせてましたが、2、3時間おきに起きてました。。
里帰りを終えて家に帰ってからお風呂の時間を23時に変更してから、初めて長く寝るようになりました。
私がごはん作ってる時に泣かせているので疲れたのかな？とも思います。
一度昼寝を辞めてみたり、疲れさせたり、変化をつけてみてはいかがですか？
杏仁デザート
お風呂の後、確かに軽く寝ています。ご飯の仕度のときもギャン泣きしたらあやしたりしてます。
明日、お風呂の時間を変えてみようかと思います。ありがとうございます