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ココロ・悩み

気温差からなのか最近冷房なしでいける日に夜中短パンに半袖で寝てたら…

気温差からなのか最近冷房なしでいける日に
夜中短パンに半袖で寝てたら急に夜中さっむーーと
ブルブル震えたり逆に昨日冷房ありで寝てたものの
薄めのカーディガンで寝て寒いとなんか暑いを夜中に繰り返して熱ないのになんとなく体も気だるい感じ😨

皆さんも気温差季節の変わり目でそこまで深刻ではないけどなんとなくこんな感じの体調変化ありますか???( ; ; )

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