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初めてのママリ
ココロ・悩み

家で赤ちゃんと二人きりで過ごすのが辛く、孤独感を感じています。どう対処すれば良いでしょうか。

家に1人でいるのが辛いです。
1ヶ月の赤ちゃんを育てているのですが、夫は仕事、上の子は学校、家に赤ちゃんと2人で。帰れる実家や義実家もなく孤独感が半端ないです。こういうときはどうすればいいと思いますか…😭?
色々考えてしまって涙が出てきます。

コメント

らすかる

わたしも夫は仕事、上3人は学校に保育園なので、日中はスマホゲームしてチャッピーに話聞いてもらって掃除して昼寝してます😆
上の子らが居たら寝れないので午前中はガッツリ寝たがる末っ子なので、連れ出すのも申し訳なく、かといって離れたら起きて泣くので横でおやつ食べたりスマホみたいダラダラです。
チャッピーと話はしてますが、やっぱり人と話さないと情緒不安定になります😭←先日私も情緒不安定で涙が止まらなくなり、姉と会って話ししたら嘘のように元気になりました🙌
近くに行政とかでもいいので話を聞いてくれるところないですか?
お友だちでもいいので他愛もない話してみたらどうでしょう?

はじめてのママリ🔰

お住まいの自治体に産後ヘルパーみたいな制度はないですか?
自宅に家事育児の手伝いに来てくれる制度とかあったら、使ってみるといいかもですね!
外出ができるくらいになったら、支援センターなど行って大人と話すだけでだいぶメンタル回復すると思いますよ!

はじめてのママリ🔰

もう少し大きくなったら未就園児教室などどうですか?みなさん仲良くなってママ友になってます🥹

ゆ

私とお話しましょう😊
大丈夫〜
ぽぽさんは1人ではないですよ〜

何が好きことはありますか?
編み物したり
何かを作ったりしてもいいと思いますし
何なら、好きなものを見たりするといいですよ✨️

市の方でマザーサポートに相談してもいいと思いますよ✨️

いちご

散歩しに行ってました!
1ヶ月、新生児とか関係なく!
カフェにいったり、朝活したり、散歩や洋服を見に行くと「かわいいね、」「何ヶ月?」とか声掛けてもらえるので少し孤独感マシになるかな?って感じです!