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まな
妊娠・出産

妊娠中の便秘…いい方法ないですか?💦明日検診なんですが、10日くらいでて…

妊娠中の便秘…いい方法ないですか?💦
明日検診なんですが、10日くらいでてません…
特に苦しくはないけど、、、

つわりで-7キロ
入院中に1キロ増えて、これは水分と血液が少し戻っただけ!また減ったら脱水や貧血で病院に戻ることになるかもしれないから、減らないように頑張ろう!って言われました。
退院時の退院体重と今の体重は一緒。朝だと-0.2〜0.5キロ
10日の便秘と考えると減ってますよね…笑

これでも、退院時と比べるとたべれるようになって、一食でトマトのスライスとか、白菜のトロトロ煮数枚とか、調子が良ければ茶碗半分とか。
水分も吐かなくなって、3日前久しぶりに吐いた以外は吐いてません。

退院時はビーピーの下痢で、数日後から全く出なくなりました。
入院中、スープだけでも便はでてたし、数日に一度は出ないとって言われたからいろいろやってみたけどダメ…
バナナ、ヨーグルト、水分頑張る、ののじマッサージ、お風呂に浸かる、ウォーキング、朝決まった時間のトイレタイム、、、などなど

妊娠初期から点滴だらけだったし、薬は避けたかったから明日の朝までに出て欲しいんだけど…


なにかいい方法ないですか?
明日薬処方されるしかないですかね?
ケトンが出なければ、入院はなくて点滴するかしないか…
2週間ぶりの検診なのに不安ばっかり…

胎動がわかるようになったから、今日の朝赤ちゃんが元気なのはわかってて、だから薬の不安…


これしたらうんちでたよ!ってあれば教えてください(>_<)

コメント

あんぱん

ここに書いてないのだったら…
寒天いいって言いますよ!!
ゼリーにしてもいいし、スープ用の細切りになったものもあります!入れるだけだから簡単ですし、味がないのでつわりでも食べやすそうです(^ ^)

でも、試したことがないので効果はわかりません!笑 ごめんなさい!笑

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    寒天!知らなかったです꒰*´∀`*꒱
    今すぐは無理ですが、明日にでも買ってみます(^^)
    何しても効果ないので、少しでも可能性あるものを知れてよかったです!笑

    • 7月19日
ママリ

あまり食べてないから、うんちも少ないのかな~って思いました、、
でも10日はすごいですねー!
始めの頃は便秘でしたが大きくなれば歩けばトイレ行ってました。
私は食事も大切だけどウォーキングしたら腸が動いて出ました。
体調がよくない感じでしたらお勧めじゃないかもしれませんが(*_*;

  • まな

    まな

    ありがとうございます😊
    私も食べる量かな…って五日間くらいは思ってたんですが、長すぎないか!?と笑
    上の子もいるので、体調が良い日はウォーキングしてるんですよ…
    1時間外遊びさせてる間公園をぐるぐる回ったり…けど出ない😭
    これ以上は今はできないので、少しずつ増やしたりしてみます(^^)

    • 7月19日
  • ママリ

    ママリ

    ウォーキングされてましたか(;´д`)
    あと忘れてましたが、ヨーグルトを色々と試してみました?人によって合う合わないがあるので、色々と食べてみるのもいいかと。ちなみに私は小岩井 生乳100%ヨーグルトを食べてました!

    • 7月19日
  • ママリ

    ママリ

    あとコントレックスって水も飲みました!私は効果はなかったですが、、

    • 7月19日
  • まな

    まな

    飲めるようになって、倒れないの確認してから五日間くらいウォーキングしてますが、変化なし…💦笑
    ヨーグルトはいろいろ試して、妊娠前に合うものを見つけたんですが、それもダメ…
    今回はまだ二種類しかやってないんですが、、、
    小岩井の生乳100%ためしてみます꒰*´∀`*꒱

    • 7月19日
  • まな

    まな

    コントレックスって初めて聞きました!いろいろありがとうございます😊
    調べてみます!

    • 7月19日
m:)

キムチや蒟蒻畑食べたりして長くても2日に1回は出てます!

  • まな

    まな

    ありがとうございます😊
    キムチ!妊娠中ダメって聞いたので食べてなかったです💦
    蒟蒻畑は冷凍させてよく食べますが、効果なし…です😭

    • 7月19日
  • m:)

    m:)

    全くダメでわなくて、気を付ければ大丈夫ですよ^o^
    乳酸菌が効きます✨ちなみにヤクルト飲んだけどヤクルトは効かなかったです😥

    • 7月19日
  • まな

    まな


    そうなんですねー!
    辛いもの良くない…っていうのでカレーとかもやめてましま!
    みんな効くもの効かないものありますよね…
    いろいろ試してみます(^^)

    • 7月19日
あおい

私ももともと便秘がちで後期には2週間以上でなくて、吐いたり熱出たりしました😅
その前から酸化マグネシウムを処方されていたんですが、効かなくて病院で座薬とラキソベロンっていう妊娠中でも飲める薬を処方してもらいましたよー(^^)
あとは普段は効果なかったのに、妊娠中だけは朝バナナが私には効果ありました😄
飲み薬に抵抗があるなら、座薬だけでも処方してもらってつまりをとるだけでも違うかもしれないですよー!

  • まな

    まな


    2週間…💦
    でも、このままいくと私もそうなりそうですよね😭
    薬でも効かないことあるんですね…
    朝バナナいいっていいますよねー!
    私もそれ聞いて、朝バナナ4日目ですが特に何もなく…
    座薬だけもできるんですね😊
    明日の検診で相談してみます!

    • 7月19日
  • あおい

    あおい

    私もその時はもう食事もろくにとれないし具合も悪くて、恥ずかしながら病院に摘便してもらいに行ったんですが、カチコチ過ぎてそれも出来なくて😣
    なので座薬をもらってつまりをとってから、ラキソベロンで柔らかくして出すようにしてました😰

    そういえばそこまでひどくない時はウォシュレットをしばらく当ててみたりとかもしてました😅
    赤ちゃんが産道を通る時のお母さんの腸内環境が、産まれてからの赤ちゃんの健康にかかわるらしくて便秘はよくないみたいなので、安定期に入ってからでも薬を使ってでも多少は整えていった方がいいと思いますよー😺

    • 7月19日
  • あおい

    あおい

    下の方の書き込み見て思い出しましたが、ヤクルトから出ているミルミルSって言うのが便秘に効くとヤクルトレディに勧められて、私は飲んだその日に出ましたよー!

    • 7月19日
  • まな

    まな

    そうだったんですねー!
    大変でしたね(>_<)

    ウォシュレットですか!我が家にないのでできなさそうですが、確かに刺激になりそう!
    妊娠後期は良くない…ってききます…
    赤ちゃんにも影響するんですね💦
    たくさん食べたら出る気がするので、つわりが完全に落ち着くまでなんとか乗り切りたいです(>_<)

    ヤクルトのミルミルsですね!
    スーパーで探してみます(^^)
    ありがとうございます😊

    • 7月19日
deleted user

私いちじきリンゴ食べて
いたらよく出ていました!!
リンゴの効果なのかは
定かではないですが、、、。
でも今は先生に
薬だされていますよぉ(;ω;)
毎日飲まないで気が向いたら
飲んだり
食べすぎた次の日とかに
飲んでます😱💦

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    りんごででるんですか??
    ヨーグルトに入れては食べることあるんですが、量増やしたらでますかね?笑
    薬の方多いんですね💦
    安全なのかもしれないけど、点滴やら薬やら、、、
    上2人は問題なく生まれたのでさらに不安です😭

    • 7月19日
( ˆ࿀ˆ )わお

私も便秘で悩んでましたー:(;゙゚'ω゚'):つわりは先週やっと落ち着いて、吐かなくなりご飯も普通に食べれるようになりました!
病院でマグミットをもらって飲んでも効かず。。

ヤクルトを1日1本飲むようにしたら毎日少しずつですが出るようになってきました(๑•̀ •́)و✧
出ないよりは少しでも出た方が良いと思ってヤクルト生活してます!

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    つわりつらいですよね…
    ご飯が普通に食べれるようになるには多分まだなんですが、徐々に良くなってるので普通に食べられるのが楽しみです😊
    薬やはりおおいですね…

    ヤクルト!
    あまり好きじゃないんですが、試してみます!出ないよりは出て欲しい…

    • 7月19日
ねこまる

私も読んでみた印象ですが、
あまり食べれていないので、腸のぜん動運動が鈍いのかなーと感じました。

私も便秘で1週間出なかったので、
酸化マグネシウムを処方してもらってます。

私も薬は好きでないので、
なるべく飲みたくないのですが、
酸化マグネシウムは下剤ではなく、
便を柔らかくするだけのものなので
下剤みたいにお腹も痛くならないし、
便を出す力は自分自身です。

(下剤はぜん動運動を促して嫌な言い方
無理矢理出すものなので、
痛くなるみたいです💦)

どうしても妊娠するとホルモンの関係で
ぜん動運動も鈍くなりやすいらしいです💦
運動不足にもなりやすいし、ある程度は
仕方ないのかもですね😣

後は…蒟蒻ゼリーとかどうですか…??

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    私もそうかな…とはおもうんですが、それにしても10日は長いかな…と💦

    薬のこと詳しくありがとうございます!
    そうなんですね!柔らかくなるだけでも出やすくなりますよね😊
    下剤飲んだことないけど、辛そうなので嫌っていうのもありました💦

    そうなんですよね!そう書いてあって、でも、上に2人いますが、2人とも問題なく薬は一度も使わず…だったのに今回つわりはひどいし便秘だし…
    不安です😭

    蒟蒻ゼリー書き忘れましたが、ほぼ毎日食べてるんです…効果なしです💦

    • 7月19日
  • ねこまる

    ねこまる

    私も元々便秘症ですが…
    やはり食べる量減るとなかなか出ないので
    10日ってのも稀な話ではないかもです💦

    ホルモンバランスとか
    運動不足とか食事の量とか
    色々原因が重なっているかもですね😣

    酸化マグネシウムは下剤ではないので
    挑戦はしやすいと思います😊
    薬嫌いで風邪薬も飲まない私が
    感じた印象です(笑)

    蒟蒻ゼリーもう試してたんですね😅
    あとは食物繊維が入ってるものですかね。

    そう言えば、コーン茶飲んでた時は意外と調子良かったです!
    ミネラル(カリウム)とか食物繊維も入ってて
    ノンカフェインで糖質0なのでオススメです☆

    • 7月19日
  • まな

    まな


    そうなんですね💦
    もともと私も便秘がちですが、ここまでは初めてで、しかも体重とかもあるので不安で、、、、

    色々かさなってますよね(>_<)

    先生に相談して挑戦してみます(^^)
    薬嫌いの方から感想きけてよかったです!

    食物繊維大切ですよね!でも、何がたくさん入ってるのか…💦

    コーン茶ですか!
    ためしてみます(^^)

    • 7月19日
  • ねこまる

    ねこまる


    食物繊維って水溶性と不水溶性があるらしく
    ゴボウがバランスよく入ってるみたいです。

    もし、食べられそうであれば是非😊

    • 7月19日
  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    ごぼう!下の方にごぼう茶勧めていただいたので、試してみます(^^)

    • 7月19日
89

妊娠中はホルモンの影響で腸の動きが鈍くなるんですよねぇ。だから、産婦人科で相談してお薬を処方してもらった方が確実です。
わたしは先生と相談して、出産までラキソベロンを続けます。別の方のものにもコメしたのですが、滴量をその人その程度に合わせて調整できるから、酸化マグネシウムよりも効く気がします。「10〜15滴」と書いてありますが、最大30滴まで可能だそうです。ちなみにわたしのベストは17滴です٩( 'ω' )و

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    やはりそうですよね…
    病院で相談してみます!
    量が調整できるものとか、下剤じゃないものとか…たくさんあるんですね!
    3回目の妊娠なのに知らなかった…笑
    いろいろ病院できいてみます(^^)

    • 7月19日
とっきー

寒天ゼリー勧めてます😃✨
粉寒天とお好きな500mlの紙パックジュースをスーパーで買ってきて、煮て冷やすだけです✨
一回に食べる量はヨーグルト1個分くらいです。
妊娠前は便秘になることなんてなかったのですが、妊娠してから便秘に悩まされ、これで解決しました!基本、朝に食べてます。
調子がいいと1日3回は出ますよ〜

  • まな

    まな

    ありがとうございます😊

    寒天いいんですねー!
    他の方も寒天って教えてくださり、試してみます!
    解決した方の話が聞けてよかったです꒰*´∀`*꒱

    • 7月19日
  • とっきー

    とっきー

    わたしは食べづわりで、妊娠4ヶ月頃にはもうすでに4kgも太ってしまっていたのですが、38wの今は8kgに抑制できてます😃
    産婦人科でも頑張ったね〜と言われました✨
    これも寒天のおかげだと思ってます!
    お通じだけじゃなくて、満腹感も得られるんですよー!
    お腹が空いたときは間食で寒天ゼリー食べてました〜。
    安定期は寒天ゼリー+ウォーキングで痩せることもありましたよ🌟

    • 7月20日
  • まな

    まな


    そうなんですね〜!
    上の子の時、何も言われないのをいい事に12キロ増…
    産後元に戻らず…😭
    寒天そんなに万能なんですね꒰*´∀`*꒱
    いい事知れてよかったです!
    ありがとうございます😊

    • 7月20日
なつ

オリゴのおかげダブルサポートと水溶性食物繊維の粉とプルーン数個、
あとはカスピ海ヨーグルトでしょうか。
かなり酷い便秘なので、初期はこれ以外にキャラメル浣腸もしたことあります😅
お互いにスムーズに出るといいですね。

  • まな

    まな

    ありがとうございます😊
    知らないもの色々ありますね!
    調べてためしてみます(^^)
    キャラメル浣腸聞いたことありますが、効果ありましたか?
    ほんとに、お互いスムーズに出てくれると嬉しいですね(>_<)

    • 7月19日
  • なつ

    なつ

    はい、キャラメル浣腸はもう少しで出るのにって時に効果あります。
    朝イチで500ml以上水分取るのも効果ありますよ。

    • 7月20日
  • まな

    まな

    そうなんですね〜!
    朝500はちょっとつらいですが、なるべく飲むようにしてみます(^^)

    • 7月20日
  • なつ

    なつ

    水分多く取るの辛いですががんばりましょう❗

    • 7月20日
さっちゃんᙏ̤̫͚

私は妊婦ではないですが、親友がごぼう茶飲むと出るって助産師さんに言うわれたって言ってました(●´ω`●)
効果はあったみたいですよ(●´ω`●)
ただ、めっちゃ不味いって言ってました。

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    ごぼう茶!義母が飲んでました!笑
    一度試してみます(^^)
    不味いのは…笑
    がんばります!

    • 7月19日
  • さっちゃんᙏ̤̫͚

    さっちゃんᙏ̤̫͚

    薬局に売ってるって言ってましたよ(●´ω`●)是非是非(●´ω`●)スッキリされますように☆

    • 7月19日
  • まな

    まな

    ありがとうございます😊
    がんばります!笑

    • 7月19日
ゆきちゃ

私も妊娠初期は便秘で悩んでました!!

その時に、ヨーグルト・ヤクルト・オリーブオイル(実の方)・干し柿にオリーブオイル掛けて食べたりとしました!
後は適度に辛いものを食べたりしたら少しずつですが出るようになりました!
それでもダメだった時は先生にお願いして、酸化マグネシウムを処方してもらいました!

職場の先輩には、乳酸菌ショコラも良いよ!とアドバイスは貰ったのですが試せず終わってしまいました😅

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    オリーブオイルもいいんですね!
    辛いものは食べないようにしてたので、適度に食べてみます!
    今日病院で酸化マグネシウムを処方してもらって、辛かったら飲んで〜って言われました!

    乳酸菌ショコラもためしてみます!

    • 7月20日
LsL

私はカゴメのラブレが一番効きました!
辛いですよね。。。
わかります。。。( ; ; )

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    ラブレですか!
    一度試してみます(^^)

    • 7月20日
knm

つわり本当に辛いですよね😭
私も初期に2度入院し、入院していない時も点滴通院していました。
やはり、なかなか食べていないとお通じ出ないですよね😢💦
あとは、やはり水分だと思います!
ガブガブ飲めないですよね😰⁇
食べれるようになって、飲めるようになったら自然と出て来るようになると思います!
それまでは、薬に頼るのもアリだと思います😊

  • まな

    まな

    ありがとうございます😊

    私と同じ!
    私も2度入院し、先週まで点滴通院してました…
    なかなかでないです…
    ガブガブは飲めなくて、ちょびちょび…なるべく回数飲むようにしてます💦
    やっぱりむりですよね…
    今日薬処方されたので、辛くなったら飲みます(^^)

    • 7月20日
マイメロディ

即効性があったのは食塩水1Lを30分くらいでがぶ飲みしたらすぐ出ました!
腸内洗浄みたいな感じですね…
初期にしましたが、しんどいので最終手段でした…
病院でも酸化マグネシウム、ラキソベロン貰いましたけど全く効かずでしたので…
先生に言ったらそら出るわ〜と言われました⸜( ⌓̈ )⸝
でもやめといたほうがいいと言う先生もいらっしゃると思うので要確認した方がいいと思います⸜( ⌓̈ )⸝

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    そうなんですね〜!
    今がぶ飲みしたら多分マーライオンになってしまうので、つわりが完全に落ち着いて便秘だったら一度やってみます!

    • 7月20日
きちきち

ゆたんぽ!試してください!
この時期に?!
って思うかもしれませんが、私はめちゃ効果ありました!

腰とお尻の穴の周り、うんちが溜まってる左のお腹!
この3つを温めるとでます!
朝一がよいかと思います!😄

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    たしかに、冷房などで冷えるので一度ためしてみます!
    朝一時間にゆとりがあるときに試してみます!

    • 7月22日
deleted user

あたしも便秘気味だったので、薬出してもらってました。

  • まな

    まな


    ありがとうございます😊
    結局薬を処方されましたが、苦しくなってから飲めばいいよーとのとこでまだ飲んでません…
    もうしばらくいろいろためしてみます(^^)

    • 7月22日

「妊娠・出産」に関する質問