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ばいきんまん
サプリ・健康

出産してから妊娠前の体重に戻った、もしくはもっと痩せた!という方どの…

カテ違いでしたらごめんなさい!!
出産してから妊娠前の体重に戻った、
もしくはもっと痩せた!という方どのようなことをして
痩せましたか???

いま妊娠中で元の体重よりめちゃくちゃ太ってて
出産後も丸いままはは嫌なので
なにかアドバイスありましたら教えてください!!

コメント

ゆずきち

一人目の時15キロ太って一年半で元に戻りました
ですがすぐに戻らなかったので半分諦めてましたが元に戻ったので良かったと思ってます 笑
ですが今、二人目できて即に7キロ増えてまして…
次は一人目よりかは体重増えてないのですが分かりませんよね…

  • ばいきんまん

    ばいきんまん

    自分もそんな感じでした!
    二人目になって一人目よりぶくぶく太ってきたので心配で😭

    • 7月19日
sarasara

私も一人目はそんなに増えなかったのに
二人目は16kg太りました😅
産後3ヶ月で10kg痩せて
あと6kgですね😓
完母で自然と落ちました💦
育児があるので
なかなか運動とまではいかなくて💦

  • ばいきんまん

    ばいきんまん


    2人目になるとやっぱ1人目より増えちゃうもんなんですかね😓😓
    母乳の力は凄いですよね‼️自分一人目の時は3ヶ月だけしか母乳が出なかったのでミルクに切り替えたときは体重全然減らなくて母乳の凄さが分かりました😂😂

    やはり運動とかまではいかないですよね。。

    • 7月19日
ちかりん

母乳あげてたら元より2キロ減りました😃
が、母乳やめたら元より3キロ増えました😂💔

  • ばいきんまん

    ばいきんまん

    母乳って凄いですよね😂😂
    自分も母乳辞めたら3キロくらい増えちゃいました😭
    ですが、働き始めたら家から駅まで往復歩いて通ってたので何とか減ってくれたました!
    今回もなんとか減ってくれたらいいんですけどね😭

    • 7月19日
ぽちの助

完母ですが、何とか+1キロ(出産直前で+18キロ)まできました(´;ω;`)
産後1ヵ月で10キロ痩せて、そこからは整体に通いながら、糖質制限(主食のみ)をやってます(´・∀・`)
まだあと10キロは痩せたいので(元々デブ)、まだまだ糖質制限は続けます(›´-`‹ )

  • ばいきんまん

    ばいきんまん

    整体などでは骨盤矯正とかですか??
    糖質制限…。わたしも頑張ろう😣😣
    間食の回数が半端ないので、
    なんとか3食だけで抑えるよう心がけます!

    • 7月19日
  • ぽちの助

    ぽちの助

    骨盤矯正と、年子育児で背中がボッキボキなので、直して貰ってます(笑)
    糖質制限は、母乳が全く出なくなると困るので、コンビニのおにぎり1個分を毎食食べるようにしてます(´・∀・`)
    夕食に炒飯等で、糖質取りそうだなーって思ったら、お昼は豆腐に置き換えてます(*´ω`*)
    お腹空いたら、ゆで卵食べてます(^q^)

    • 7月19日
5児MAMA(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)➳♡゛

上2人はミルクだったので
痩せなくて
下2人は母乳だったので
自然に痩せました
やはり母乳だと痩せますね(*^^)v