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レインボー
ココロ・悩み

最近夜、妊娠による不眠で悩んでいます。お昼寝もできず、上の階の子供の足音がうるさくて困っています。何かいい解決策はありますか？

最近夜、妊娠による不眠でなかなか寝れません。
今まではお昼寝もしてましたが、アパートの上に住んでる子が夏休みに入ったみたいで、毎日足音がしてお昼寝も出来ません(T_T)
何かいい方法ないですか？

コメント

mimirin

YouTubeとかで
自律神経整える系の曲を聞くと…私は気づくと寝てます😆

  • レインボー

    レインボー

    そんなのあるんですね～。検索してみます(^-^)

    • 7月19日
deleted user

妊婦では、ないですが（笑）
近くで工事しててダンプの行き来がうるさいですが
ベッドで携帯いじってると急に眠気が来て
寝ちゃってます（笑）
気づいたら3時間昼寝してました

あの騒音のなか昼寝した自分にびっくりでしたが😆💦

  • レインボー

    レインボー

    3時間て凄いですね(^^;よほどお疲れなんですね…

    • 7月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そのまま夜も寝れるくらい睡眠すごいです！（笑）

    • 7月19日

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