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パート週4とか週5とかで決まりでシフトを組んでもらってる方で、辛くな…

パート週4とか週5とかで決まりでシフトを組んでもらってる方で、辛くなってシフトを減らしてもらった事ってありますか？

週4で月火、木金でパートをしてるんですが、鬱持ちでしんどいので週3にできないかなーと、思ってます。
ただ、職場が個人の数人の職場で雇用保険も入ってるから、言い出しずらく😅

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