ココロ・悩み
お子さん関係なしに毎日3~4時間程しか寝れない方いますか?寝たいのにな…
お子さん関係なしに毎日3~4時間程しか寝れない方いますか？寝たいのになかなか寝付けず、寝ても3時間ほどで起きてそこから寝れません。寝れなくてイライラして余計寝れなくなります。もう1年くらいこれです。近くに睡眠障害、精神科の病院がなくて困っています。
- あちこ(3歳4ヶ月)
ゆゆ三姉妹ママ♡
寝れないのも辛いですよね😭
心療内科もないですか？
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