サプリ・健康
痩せたい…みなさんはどうやって体重落としてますか?🥲あと2キロ落とした…
痩せたい…みなさんはどうやって体重落としてますか？🥲
あと2キロ落としたいのです…
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
ありさ
寝る前にストレッチしたり、水分多めにとる、食べ過ぎない、あとは仕事中は動くで春から4kg落としました😊
はじめてのママリ🔰
2〜3キロなら軽い断食（1食軽く食べるとか、スープだけとか）するだけで、すぐに落ちますよ〜！
もろもろもろん
なかなかおちないですよね😭
ご飯食べ過ぎちゃうので、一口食べて、箸を置いて、また一口食べて…と、少し時間をかけるようにしています😭
あと、めっちゃ水を飲むようにしています！
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