コメント
マリ
きっちり辞めるのであれば、三日くらいで張らなくなりますよ〜ちょいちょいしぼると出続けちゃうので張ると思います😅
1日目の最後に圧を抜く程度に抜く、2日目我慢、3日目1日目とおなじ…ここら辺で圧がなくなります🤔
で、どんどん圧を抜く日数をあけていきます。二日、四日、１週間、2週間、1ヶ月でだいたい止まりますー
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マリ
卒乳の時に乳腺炎になったことはないです💦
水分今まで沢山とってたのを1.5Lにひかえるとかカロリーも普段通りにおさえてくとかそういうのを意識していくのもいいかもしれないです😅
SS
ありがとうございます！
絞りすぎないようにします💦
溜めすぎて乳腺炎になることはないのでしょうか？
SS
ありがとうございます🙇✨
水分とカロリー抑えめでやっていきます！