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生理や疲労からイライラが止まらず、寝不足で辛い思いをしています。機嫌良く起きてほしかったですが、寝る時間が限られていて困っています。時間を気にせず寝たいです。
生理のせいか、蓄積された疲労・寝不足のせいなのか、
イライラが止まらなくてイライラを抑えられず辛かった
眠そうにして何度も寝かけてるのに2時間弱寝ず、、、
機嫌良く起きててくれたならな😭😭
やっと寝たけど24時にはミルクだから
今私寝たらもっと辛くなる
1日だけでいいから時間気にせず寝たい
「誰も悪くない、仕方ない」と思いながら
止まらないイライラだった
イライラしちゃってごめんすぎる
- A(生後1ヶ月)
コメント
はな
生理前、イライラしちゃいますよね。赤ちゃんって、ママの気持ちに敏感だったりするから、伝染してるかもですし‥。
私は生理前は、自分を甘やかして良い日として、おやつをたくさん食べたり、欲しいものを買ったりする日にしたら、上手く乗り越えられるようになりました🥰
どうしても無理なら、婦人科で相談するのも良いかも知れません。
A
伝染しないように深呼吸したり、音楽聴いて気逸らしたりしてますが漏れ出てそうですね😂💦
朝になって気持ち落ち着いてるので
深夜メンタルもあったかもです、、、
乗り越える術探します🫶🏻
今日はとりあえず旦那が帰ってきたら子供見てもらって1時間寝室で1人ゴロゴロしようと決めてます🥹🤍