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寝起きが辛い方、どのような改善策をしてますか?私は10代の頃から朝が苦…

寝起きが辛い方、どのような改善策をしてますか？

私は10代の頃から朝が苦手です。目が覚めて最低30分はじっとしてます。
起きた後もずっと低血圧みたいな、貧血みたいな感じです。
毎朝この世の終わりみたいな体調ですが、這うように仕事に行くと不思議と楽になります。

でも、検査しても低血圧だったり、貧血だったりはしないのです。健康そのものでした。
ふくらはぎも結構ムキムキだと思いますし、グミサプリの鉄も食べています。

何かもっと楽になる方法は無いでしょうか？

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