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ママリ
妊娠・出産

退院後、自宅での食事で体重が1kg増えたことに驚いています。食事に気をつけていたのに、産院の食事の影響を実感しています。同じ経験をした方はいらっしゃいますか。

昨日の朝退院して
昼、夜ご飯を自宅でたべました。
今日の朝体重をはかったら＋1kg！？

食べすぎないように気をつけたり
カフェオレを飲みたいところを我慢して水を飲んだりしたのに！？
1日では変わらないことは分かりますが
産院のごはんの凄さを知りました…

同じような経験ある方いますか？

コメント

はじめてのハナコ🔰

病院食よりは家のご飯の方が塩分高めだと思うので、むくみ（水分）じゃないかなって思います👀
1人目のとき33週から36週の出産まで管理入院したんですが、病院食のおかげか3食しっかり食べてなんならたまに買い食いしてましたけど全然体重増えませんでした🤣
病院食ってちゃんとバランスよく考えられていてありがたいなーと思った記憶です！

  • ママリ

    ママリ

    ほんとそうですよね！
    病院食って白米たくさんあるし、おかずも種類豊富でお腹いっぱいになるのに増えませんよね😂

    料理得意じゃないので、サラダ多めとか水分たくさん飲むとかしかできないんですが、痩せていくといいなと思います…

    • 8月4日
  • はじめてのハナコ🔰

    はじめてのハナコ🔰

    まだ産後1週間くらいですよね！？
    母体が産前産後は出血とかに備えて体に水分留めようとしてむくみやすいと思うので、あまり気にしないでも時間が解決すると思います✨

    • 8月4日

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