ココロ・悩み
これってパニック発作っぽいですか?😭・ショッピングモールやスーパーの…
これってパニック発作っぽいですか？😭
・ショッピングモールやスーパーのお会計待ち等、ソワソワフワフワしはじめる。
・心臓がバクバクしはじめて、血の気が引く感覚と呼吸が浅くなる
・倒れそうになる、倒れたらどうしようと思うから余計に焦る
・一番きつく症状が出たあとに手足の倦怠感を感じる
・症状起きるときの状況は、外出先でなることが多い(またフラフラしたらどうしようと心の中で思ってる)
・一度夜中に目が覚めたときにもなった(自宅)
なんとなくソワソワフワフワするなぁと思ってから10〜15分くらいで上の症状がピークになります。
そのあと休んでると徐々に落ち着きます。
現在授乳中なので、おそらく精神科とかで貰える薬は飲めなさそうですよね...💦
- はじめてのママリ🔰
ストラスアイラ
パニック障害もちですが、文章読む限りだとパニック発作のように感じますね💦
辛いですよね…不安な気持ちも痛いほどわかります💦
私は、妊娠中も授乳中も薬飲みながらでしたので、是非早めに心療内科などに一度行ってみて下さい😊
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