コメント
新米ママ♡
コアリズム効きますよ！！
マンナ
私は座るときに雑誌とか、ペットボトルを挟んで太ももを細くしました(^^)
釈由美子さんもやっていたみたいなので(^^)
実際に効果はありますよー♡
事務職なら尚更、挟んで仕事も出来ますし(^^)
あ
わたしは縄跳びしています😂
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Ｎ
コアリズム……
なんか聞いたことあります！！
調べてみます♡