妊娠・出産

妊娠うつ14週になり、気持ち悪さはだいぶ軽減してきました。しかし、し…

妊娠うつ

14週になり、気持ち悪さはだいぶ軽減してきました。
しかし、しんどさが全く変わりません。
身体中の不快感、ムズムズソワソワする感じ、全体的な漠然とした強い不安感、何をするにも恐怖感があり、ずっと落ち着かずとても辛いです。

1か月以上つわりで寝たりきりで身体的にも精神的にも辛く、何度も死にたいと考えました。それを経てやっとつわりが軽減してきたのに辛さが変わらず、今の状態はもしかして妊娠うつなのではないかと思っています。

妊娠うつだった場合、何か対処法はありますか？

食べることは考えるだけで嫌で、ほんの少し最低限しか食べられません。
外出は恐怖感が強くてできません。
休職中で仕事の夢か悪夢ばかり見ます。
気力がなく1日中「辛い」「死にたい」と考えぼーっとしています。

大変な妊婦さんがたくさんいる中で甘えた質問ですみません。
この辛さから早く逃れたいです。

• つわり
• 妊娠14週目
• 妊婦
• 外出
• 体