コメント
ぴょんす
完母でいけたら十分ダイエットなりますよ(・∀・)
実際に、あたしも寝て食べて授乳しての繰り返しでも 妊娠前より体重減りましたよ(•̀ᴗ•́)و ̑̑
メンマ
スイカダイエットが効果あるかは分からないですが、産後何もしてなくても母乳上げてるだけで妊娠前の体重まで戻りました💡
ちなみに、出産して5日で－6キロ減っていてその後、産後13日で－10キロまで落ちてました！
あんまり気にしなくても落ちるかもですよ❤
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なな
すごいですね！！元がデブだから痩せるか不安で💦
- 7月17日
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メンマ
私も痩せてる方ではないんですが、自分でもビックリするくらい母乳のおかげで落ちてました！
まぁ、疲れて寝てることが多くご飯も3食取れてないことも関係してるかもですが😱💔
ダイエットになるか分かりませんが、産後骨盤をしっかり締めておくだけでもウエスト周りとか引き締まるし、痩せやすくなりますよ💡今後の身体も考えてコレはやる事オススメします！！- 7月17日
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なな
産後の骨盤をしめておくことが大事なんですね！！初めて知りました！
- 7月17日
こっこ
産後は２時間おきに
菓子パンとかお菓子食べてます(笑)
でも太りませんよ！
痩せもしませんが２時間おきが
悪いんです(´-ι_-｀)(笑)
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なな
太らないなんて、、すごいですね
- 7月17日
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こっこ
母乳って凄いですよね！- 7月17日
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なな
本当ですね！！！
- 7月17日
だあままちゃん
希望なくしちゃいますが
わたしは母乳でも痩せなかったです、、
産後5㌔で母乳で
1.2㌔？ぐらいで
妊娠前には戻りませんでした(´･ω･`)
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なな
産後5キロやせたんですか？それだけでもすごいです！
- 7月17日
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だあままちゃん
出産産後すぐなので
子供の体重と羊水とかですかね、、
増えたままの二人め妊娠で
ちょっと体重がって2人目妊娠したときに
先生に言われちゃいました(´･ω･`)- 7月17日
どらねこ
まず母乳で育てるといいと思います。
私は妊娠前より4キロ痩せました‼️
スイカより糖質抜きダイエットが一番痩せますよ！
最低限の糖質を摂り、肉はササミ！
ただ、母乳で育てるならあっさり和食がいいと思います。
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なな
すごい！！やせたんですね！早く安産でうんで、母乳で赤ちゃんに栄養あげたいです！！
ささみですね！ありがとうございます！- 7月17日
もっち
スイカは糖質高いから
太りやすくなるかもしれません…
さすがに１ヶ月ずっとスイカのみとか生きてられないし…
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なな
それは無理ですね💦
一食をスイカに置き換えるとゆう感じです！- 7月17日
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もっち
スイカは糖質がかなり高いので
どうなんだろう…
普段の食事がかなり多いなら
効果あると思います…- 7月17日
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なな
そんな高いんですか？？？100グラム9だと高いほうですか？？
置き換えるだけでも変わりそうです！- 7月17日
なな
そうなんですね！！！！
やせない方もいるみたいだから💦