はじめてのママリ🔰
ドレスなら下半身は全無視します！笑
背中、二の腕、顎下など見える部分を頑張ります✨YouTubeでトレーニング動画探します😊
ママリ
同じく骨格ウェーブです！
ウェディングフォトであればドレス着ますか？☺️
マーメイドドレス以外なら、下半身は気にしなくても大丈夫です！
和装でもあまり気にせず◎
ウェーブは上半身が痩せやすいので、食事制限+YouTubeの筋トレや有酸素運動でコントロールするといいです✨
糖質と脂質を少し減らすくらいでいいと思います。
あすけん 入れてみると分かりやすいですよ〜！
ゆみぃ
ママリでダイエットについて相談した時、子供たちと一緒にYouTubeでジャンボリーミッキーやエビカニクスを踊るといいと聞きまして毎晩やっています。食生活も少し見直しましたが、おかげでシュッとしてきました。
サボりたくなっても、子供達が誘ってくるのでやらざるをえません。スパルタです。
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